Escáner Corporal CMT SEMANA 1

Prácticas del programa CMT

Atención a los sonidos CMT SEMANA 1

Lugar Seguro CMT SEMANA 2

Respiración Calmante CMT SEMANA 2

Práctica del Yo compasivo Semana 3

Compasión yo hacia otr@ Semana 4

Práctica del Otro ideal compasivo Semana5

Autocompasión Semana 6

Compassionate Mind Training